Badminton (10972210 - Automne 2020 - Maître)
Perfilado de sección
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Badminton (10972210 - Automne 2020)
Enseignant: Marlène Cloutier
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Cours 3 (durée 3 heures)
Tests musculaires
Entretien de base (chaîne), sécurité distance sécuritaire, regard, signaux)
Circuits vélo de montagne et route avec obstacles et signaux de sécurité
3x3. peloton (terrain de football.
Lecture du chapitre 1 et temps d'arrêt sur moodle
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Cours 4 (durée 3 heures)
Piste cyclable et sentiers environnants
Lecture du chapitre 3
Temps d'arrêt 3 sur moodle
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Cours 5 (durée 3 heures)
Piste cyclable et sentiers environnants
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Cours 6 (durée 2 ou 3 heures)
Vélo à l'intérieur ou Île St Quentin ou CMB
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Cours 7 (durée 2 ou 3 heures)
Vélo à l'intérieur ou Ile St Quentin ou CMB
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SEMAINE DE RELÂCHE
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Cours 8 (durée 2 heures)
Cardio vélo et entraînement
Lecture du chapitre 9 et temps d'arrêt sur moodle
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Cours 9 (durée 2 heures)
Cardio vélo et entraînement
Lecture chapitre 10 et temps d'arrêt sur moodle
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Cours 10 (durée 2 heures)
Cardio vélo et entraînement
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Cours 11 (durée 2 heures)
Examen de course à pieds de 30 minutes
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Cours 12 ( durée 3 heures)
Examen théorique et tests musculaires